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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工時長、壓力大 9成上班族「宿便」

: (優活健康網新聞部/綜合報導)有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃,因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差,還習慣在睡覺前吃油膩消夜,所以便秘問題常困擾著他,甚至曾經近2周卡便,肚子劇烈疼痛送醫後,靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉;醫師警告,大腸瘜肉是大腸癌的前身,大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點,若患有大腸瘜肉,未來五年內罹患大腸癌風險大增,讓他相當擔心!

大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順

大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久,每年約新增1萬5千個病例;根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示,10個上班族中9個有排便困擾,大腸癌一開始沒有明顯徵兆,等到產生嚴重的症狀再就醫時,可能已經面臨三期或四期病程;壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示,台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等,腸胃道不健康已是許多人的常態,如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題,除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外,也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等,來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。

選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心

市面上的益生菌有許多種類,要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢?賴煌仁主任解釋,益生菌是活菌,種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心,因為食用的過程會經過胃部,益生菌在通過胃酸後,存活並到達腸道的數量多寡,也是選擇的其中一項考量,在益生菌的選擇上,賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考:

一、 選菌種:選擇有醫學報告證實的菌種及菌株,如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等,並不是種類多就好,也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。

二、 選有效:益生菌的菌數只要到達一定的數量,感覺對於腸道有幫助即可,並不需要特別選擇菌數極多的種類,益生菌是活菌,若選擇有包覆技術或是晶球技術,能夠通過胃酸到達腸道的比例越高,不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。

三、 選安心:選紀念日禮物擇購買益生菌產品時,可選擇有口碑與政府認證的品牌,如SGS各項檢測、國際cGMP認證等,食品安全把關才安心。

賴煌仁主任也提醒,生活作息、日常飲食正常並且多運動,是維持健康的不二法門,若有長期腸胃道不舒服的狀況,除了補充益生菌及對人體有益的營養素外,病況嚴重時,還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢,以免發生病變而不自知。

(文章授權提供/健康醫療網)

恆春轉運站終於21日起要在原址恢復轉運可刷卡 功能,為解決恆春轉運站運作僵局,屏縣府多次介入協調,今(20)日與恆春鎮公所、得標業者及客運業者達成共識,屏東客運恢復在原恆春轉運站提供轉運服務,縣長潘孟安要求客運業者未來強化轉運站候車空間與環境,提供民眾更優質、舒適的候車空間。

恆春鎮公所舊的辦公處變更為恆春轉運站,於5月9日屏客租約到期後,因屏客與得標廠商因租金喬不攏,鎮公所不再續租給屏客使用,加上屏客新設臨時轉運站地優惠專區點進出不便,引發居民怒火沖天,縣府順從民意後從7月起多次積極介入協調,希望有效解決紛爭。

▲恆春轉運站紛爭終於落幕了,經縣府周旋後達成三贏局面讓遊客及居民不再找不到乘車地方。(圖/記者郭孟聰攝,2017.11.20)

城鄉處長張桂鳳16日南下恆春邀集恆春鎮公所、得標廠商及屏東客運協調,並以轉運站原址恢復運作為前提,今日再次邀集相關單位再次協商溝通後,終於達成決議,屏東客運自21日起進入原站載客,但需要內部整修及申請網路,屏東客運將先以臨時設施提供服務。

▲「屏東墾丁快線」提供旅客來往高雄至墾丁更為便捷 的大眾運輸服務(圖/記者郭孟聰攝,2017.11.20)

縣府城鄉處表示,原恆春轉運站長期肩負恆春半島民眾轉乘功能,不僅維持恆春半島個鄉鎮學生及民眾乘車權益,更是半島觀光產業發展樞紐,未來將持續督促屏客提升相關軟硬體設施,讓旅客及居民享受更優質的乘車品質。

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