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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腸道微整形夯!益生菌挑選3撇步

: 順暢,不管對男生、女生來說,一直都是歷久不衰的議題,網路上也常見各種討論,日本近來盛行「腸道微整形」,強調腸道保健、順暢排便的重要性,也因此使得各種益生菌產品熱賣,逐漸成為現代人養生保健的熱門方法之一。

「腸道」是身體最大的免疫器官,裡面充滿了好菌與壞菌,影響食物的消化與吸收,而所謂的「腸道微整形」指的是在腸道菌叢創造一個良好的生活環境,只要腸道保健做好,腸道裡的好菌自然變多,排便也就順暢。

現任李宜霖胃腸肝膽科診所的顧問醫師 陳邦基教授就說:「腸道健康非常重要!」在生理正常的運作下,腸道菌種的生態會維持在平衡狀態,若生活習慣常熬夜或飲食重口味等不正常的情況下,壞菌會異常地增生,破壞菌相平衡,造成腸胃功能變差。

因此,近年來許多民眾會使用益生菌補充好菌。陳邦基教授表示,益生菌對腸道保健好處多,不但可以穩定腸道菌叢生態平衡、也可改善胃腸蠕動及預防排便不順、提升免疫力,尤其對於忙碌的上班族來說,三餐外食機會多、運動少、壓力大、經常失眠或肥胖等族群,補充益生菌是方便又簡單的方式。

雖然補充益生菌可幫助維持消化道機能,但還要暸解益生菌是否為活菌、是否有研究證實能夠順利通過胃酸與膽鹽的嚴格考驗,到達腸道、有國際或國內認證背書更好。益生菌研究有百年歷史的杜邦Danisco(丹尼斯克),近期新突破發表的新「雙歧桿菌」,使Danisco成為第一家在歐洲獲得批准「益生菌健康聲稱」的菌種公司,Danisco雙歧桿菌,活性強,90%的存活率可以通過胃酸與膽鹽考驗,順利抵達消化道,使排便順暢,幫助民眾順暢難題有解。

台大食科博士、現任台灣乳酸菌協會理事徐志安強調:「益生菌顧名思義就是對人體健康有益的菌,雖然多數益生菌是乳酸產品,但並非所有的乳酸菌都是益生菌!」在眾多益生菌中,雙歧桿菌在衡量消化道健康上是最具代表指標。他指出,隨著年齡增長,開始食用雜食類食物後,雙歧桿菌會漸漸消失,尤其老年人的數量更低,甚至檢測不到,因此想要解決排便不順困擾,建議可選購含有大量雙歧桿菌的產品。

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台北市一名33歲的已婚王姓工程師,2015年間透過臉書假借幫忙仲介一名15歲少女援交,過程中再藉「試車」為由誘騙少女發關係,遭判緩刑3年。不料他並沒有因此悔改,今年又再以類似手法犯案,受害的未成年少女至少有10人,檢方20日聲請延押王男獲准,全案目前正擴大調查中。

據《蘋果日報》報導,王男於2015年間匿名成立臉書帳號,並po出「寒假伴遊╱包養╱尾牙飯局╱派對,短期兼職打工!看妹妹喜歡那一種?快來報名!」廣告,成功拐騙一名15歲少女,過程中再假借「試車」為由,帶少女上摩鐵嘿咻。事後少女驚覺有異報警處理,經父母和王男和解後,法官依法判他6月徒刑、緩刑3年定讞。

但王男並沒有因此得到教訓,今年間又再度透過臉書和LINE犯案,同樣以「試車」為由誘騙多名未成年少女,白嫖得逞。王男到案時否認犯行,不料竟又有多達10多名少女報案;而王男態度也漸漸軟化,雖坦承和部分少女發生性行為,但仍堅稱有付車馬費,否認白嫖,目前遭台北地檢署聲請延押獲准,並擴大調查中。

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