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當心!30─50歲族群 罹癌率倍增

: 記者陳柏翰/台北報導
醫師蔡松彥 25日表示,過去 30年,國內 30-50歲癌症發生率增加 1倍,罹癌原因,除了遺傳與體質外,後天生活型態影響其實更大,其中,農藥和全身癌症幾乎都有關聯,台灣平均使用農藥高出世界平均用量 4倍,平均每人 1年喝下約 1罐可樂鋁罐的農藥量。
蔡松彥是彰化基督教醫療合作醫院南基醫院院長,他說,他熱愛登山、不菸不酒,卻罹患 5年存活率只有 25%肺腺癌,靠著正規醫療搭配營養、運動、心境調整,成功抗癌。
蔡松彥說,過去 30年間,國內 30-50歲的癌症發生率增加 1倍,終其一生,約每 2-3人有 1人會得到癌症、每 3.5人有 1人會因癌症離世。
對於罹癌原因,蔡松彥說,除了先天遺傳與體質外,後天生活型態影響其實更大,像是食安問題、感染、營養不良、過度的壓力等,都可能是致病因素。
蔡松彥指出,農藥和全身癌症幾乎都有所關聯,根據 2005年統計,台灣平均每公頃會使用 12.6公斤農藥,高出世界平均用量 4倍;依據 2010年資料顯示,台灣平均每人 1年會喝下約 1罐可樂鋁罐的農藥量。
另外,蔡松彥說,國內超過 4成的民眾有過胖問題,肥胖和乳癌、甲狀腺癌、肝癌等癌症都有關;若缺乏可促使癌細胞凋亡的維生素 D,也可能增加罹癌風險。
彰化基督教醫院體系營養部執行長林佳青表示,癌症治療期飲食目標會以預防及矯正營養缺陷問題、維護或修補身體瘦體組織、減輕治療所引起之營養相關副作用為優先。除了攝取不同種類且多樣化的食物外,可視情況增加進食餐次,補充點心、或攝取營養補充品,以獲得足夠的蛋白質、熱量及其他營養素。
在癌症恢復調養期的飲食,每日應攝取 5~ 7份以上各式及多彩蔬菜水果,以全穀類為主食並占該餐的 1/4,蛋白質食物也占該餐的 1/4,並攝取有助益降低身體發炎的健康食物,像是富含 N-3脂肪的魚類、 N-9脂肪橄欖油、芥花籽油、苦茶油、酪梨油脂及堅果,都是很好的食材。
鑒於國內農藥使用量高,林佳青建議,在選擇食材時,應特別確認新鮮安全程度,並可選擇像是如高麗菜、包心白菜等包葉菜類,或生長期較短的小葉菜類,或是豆菜類、果菜類、以及有安全標章的食材,都相對安全。

觀看串流影片民眾越來越多,尤其美國Netflix原創影集特別受歡迎,能夠4K與HDR傳播影片外,最近更融入Dolby Atmos 音效,讓觀眾感受到每一刻震撼聲音,,以呈現精彩絕倫的視覺畫面,襯托出臨場感十足的聽覺效果。

4K 和 HDR 可使螢幕呈現更震撼寫實的視覺效果,Dolby Atmos 也相當類似,但它傳遞的是動人心弦的聽覺效果,讓音效播送到室內各個角落,連您的頭頂也不放過;讓您在舒適的自家客廳,就能享受如臨其境的娛樂體驗。

想像四周環繞著所觀看的場景的聲音,飛機從頭頂呼嘯而過,或是身邊響起微風撩過樹葉的沙沙聲,環繞式音訊所帶來的新維度,徹底革新了故事劇情的真實性體驗,彷彿置身場景中。

南韓導演奉俊昊表示,杜比全景聲(Dolby Atmos)將聲效從二維平面解放出來,延伸至三維空間,賦予聲音全所未有的深度、細緻度以及更明確的指向性,Netflix更是非常著迷於科技的運用與其如何能協助創意表達。

現在Xbox One、Xbox One S 都可支援 Dolby Atmos 音訊串流,2017 LG OLED 電視也將在不久的將來提供支援。將主機連接至與 Dolby Atmos 相容家庭劇院系統、電視或單件式音響,也可使用支援全新耳機版 Dolby Atmos 功能耳機。

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